Il est toujours intéressant de se demander que faire avec une Apple Watch notamment pour exploiter pleinement l’ensemble des fonctionnalités. Cette montre connectée s’est imposée en quelques années comme un indispensable compagnon du quotidien. Elle va bien au-delà d’un simple accessoire. Vous constaterez qu’elle est très efficace pour la santé et le bien-être, l’activité sportive ainsi que le domaine de la connectivité.
Points clés à retenir :
- L’Apple Watch surveille la santé : ECG, fréquence cardiaque, SpO₂, sommeil et cycles menstruels.
- Elle détecte automatiquement les chutes et accidents (depuis la Series 4 et watchOS 11).
- Elle remplace l’iPhone pour les appels, messages, paiements et navigation GPS.
- Le suivi sportif est complet : 20 activités détectées, GPS, altimètre, puissance et anneaux de motivation.
- Elle localise les appareils Apple, contrôle la musique, prend des photos à distance et reste personnalisable.
Une montre connectée dédiée à votre santé au quotidien
Depuis la Series 4, l’Apple Watch a franchi un cap important en dévoilant un électrocardiogramme (ECG) directement accessible depuis votre poignet. Grâce aux électrodes intégrées à la Digital Crown, il est désormais possible de réaliser un ECG en seulement 30 secondes. La montre détecte ainsi précocement des signes d’anomalies comme la fibrillation auriculaire (FA). C’est un trouble cardiaque à risque élevé que vous ne devez pas négliger.
En parallèle, un capteur optique mesure en continu votre fréquence cardiaque. Il a la particularité de vous interpeller immédiatement en cas de rythme bas ou élevé. Ce suivi quotidien s’avère utile en prévention ou dans le cadre d’un suivi médical.
La mesure de l’oxygénation sanguine (SpO2)
Introduite sur le marché dès la Series 6, cette mesure s’effectue grâce à des capteurs LED rouges et infrarouges placés sous la montre. Elle est essentielle : un taux normal (95 à 100 %) garantit une bonne oxygénation des organes alors qu’une baisse est parfois symptomatique de troubles respiratoires ou circulatoires qu’il faut surveiller de près. De nombreux utilisateurs ont pu s’interroger sur la présence d’un oxymètre sur l’Apple Watch 5, mais cette fonctionnalité n’est disponible qu’à partir de la Series 6.
Un suivi intelligent du sommeil et des cycles menstruels
L’Apple Watch propose des fonctionnalités avancées de suivi grâce à son accéléromètre et à ses capteurs thermiques (Series 8). Elle analyse votre fréquence respiratoire, identifie les perturbations nocturnes comme l’apnée du sommeil et suggère même des programmes pour améliorer durablement la qualité de votre repos.
Pour les femmes, l’Apple Watch Series 8 introduit une véritable innovation avec la mesure des variations thermiques corporelles pour suivre précisément le cycle menstruel et détecter les périodes d’ovulation. Ces informations sont susceptibles d’être transmises à votre médecin pour un meilleur suivi de votre santé gynécologique.
Une sécurité renforcée en cas d’accident
Depuis la Series 4 et watchOS 11, l’Apple Watch détecte automatiquement les chutes brutales et même les accidents graves en voiture. Cette fonctionnalité de l’Apple Watch liée à la détection de chute déclenche une alerte si vous ne réagissez pas, puis informe immédiatement les secours ou vos proches afin de vous assurer la meilleure sécurité. L’association entre l’appel d’urgence et Apple Watch est donc primordiale dans ce type de situation.
Parmi les fonctionnalités de l’Apple Watch, retrouvez l’assistant personnel
Vous vous demandez peut-être qu’est-ce qu’on peut faire avec une Apple Watch ? Si vous êtes sportif, elle se transforme en un coach intelligent. Elle détecte une vingtaine d’activités physiques à savoir la course, la natation, le cyclisme, le yoga ou encore la randonnée. L’application Exercice propose des programmes d’entraînements adaptés à votre profil : échauffement, effort intense et récupération.
Les mesures de l’altitude, de la distance et de la puissance
Grâce à son GPS disponible depuis la Series 2, la montre mesure avec une grande précision, votre itinéraire, la distance parcourue et le dénivelé. Elle exploite pour cela son altimètre barométrique intégré dès la Series 3. L’Apple Watch Ultra va encore plus loin avec des capteurs de puissance dédiés aux sportifs confirmés qui veulent optimiser leurs performances.
Les anneaux pour booster la motivation quotidienne
L’application Activité vous motive à bouger chaque jour grâce à ses trois anneaux : Bouger, M’entraîner et Me lever. En complément, le service Fitness+ met à votre disposition des vidéos directement synchronisées avec votre montre. Vous jouissez d’entraînements efficaces, variés et adaptés à votre niveau.
Une meilleure connectivité avec l’écosystème Apple
Grâce à sa connectivité cellulaire, l’Apple Watch est en mesure de remplacer votre iPhone dans de nombreuses situations. Passez des appels directement depuis votre poignet, consultez et rédigez des SMS rapidement via Siri ou le clavier intégré et accédez à vos notifications sans avoir à sortir votre téléphone.
Des paiements sécurisés et beaucoup plus rapides
L’Apple Watch facilite considérablement les règlements avec Apple Pay. Une double pression du bouton latéral affiche votre carte bancaire virtuelle. Vous êtes alors en mesure de payer instantanément vos achats avec la technique du sans contact en toute confidentialité.
Une navigation intuitive avec Plans
En exploitant l’application Plans intégrée et le GPS, l’Apple Watch vous guide vers votre destination que ce soit en ville ou à la campagne. Votre montre transmet discrètement les instructions par vibrations. C’est idéal pour les déplacements à pied, en vélo ou même en voiture. Vous n’êtes pas contraint de consulter constamment votre smartphone.
La localisation de tous les appareils Apple
Vous vous demandez comment localiser son Apple Watch en cas de perte ou de vol ? L’application Localiser appareil représente une aide précieuse puisqu’elle vous épaule pour retrouver tous vos appareils comme l’iPhone, les AirPods ainsi que l’iPad. D’un simple geste depuis votre poignet, faites sonner votre matériel perdu ou localisez-le précisément sur la carte. Si vous êtes victime d’un vol, ce sera aussi une solution pertinente pour le récupérer plus aisément.
D’autres fonctionnalités assez pratiques
L’Apple Watch est donc un accessoire polyvalent qui peut aussi se transformer en télécommande. Vous pilotez votre playlist musicale, vous ajustez le volume, vous changez le morceau et vous contrôlez la caméra de votre iPhone pour prendre des photos. Si vous avez activé un zoom via les options d’accessibilité, sachez qu’il est très simple de dégommer avec une Apple Watch en effectuant un double top avec deux doigts ou en accédant aux réglages de zoom depuis l’app Réglages.
Certains éléments intriguent les usagers comme le point rouge sur l’Apple Watch qui indique la présence de notifications non consultées.
La montre connectée de la Pomme réunit donc de nombreuses fonctionnalités qui sauront combler tous les utilisateurs : les débutants comme les experts. Vous savez désormais répondre à cette question très facilement : qu’est-ce qu’on peut faire avec une Apple Watch ? N’hésitez pas à tester l’ensemble des réglages afin de personnaliser votre montre connectée par rapport à vos besoins.